中考体育项目及其评分标准和满分技巧山东(山东中考体育项目评分标准怎么看)
中考体育，说句实话，有点慌！
哎呦喂，说到中考体育，我就想起来当年那个操场上的我，那叫一个“英姿飒爽”啊！
不过，咱们今天可不是来回忆往昔的，而是要来聊聊山东中考体育项目和那些令人头疼的评分标准。
先说点“干货”！
山东中考体育考试，各个市地区都有自己的安排，项目也不尽相同。就拿济南来说，体育考试满分60分，其中初中阶段体育成绩占25分。
中考体育，可不能掉以轻心！
你别看只有60分，但它可是中考总成绩的一部分！
项目就那些，看看你需要重点关注什么！
大体上分三类：
身体形态：身高、体重，简单来说就是看你胖瘦。5分，这5分，真的太容易拿了！
身体素质：男生1000米、女生800米，掷实心球、立定跳远。25分，重点来了，这个可是拿分的大头！
运动技能：篮球运球、足球运球、排球垫球，三选一，5分，主要考察你对运动项目的掌握程度。
想拿高分？先看看评分标准！
表格来啦，拿好不谢：
| 项目 | 评分标准 | 满分 |
|---|---|---|
| 身高、体重 | 体重指数（BMI）在正常范围，并根据年龄、性别进行评分 | 5 |
| 男生1000米/女生800米 | 速度和耐力，根据成绩进行评分，时间越短分数越高。 | 10 |
| 掷实心球 | 力量和技巧，根据成绩进行评分，距离越远分数越高。 | 5 |
| 立定跳远 | 爆发力和技巧，根据成绩进行评分，距离越远分数越高。 | 5 |
| 运动技能 | 篮球运球：运球速度、技巧、准确性；足球运球：运球速度、技巧、准确性；排球垫球：垫球技巧、准确性 | 5 |
满满的都是“套路”！
想拿到满分，不仅要努力练习，更要懂一些“套路”！
身体形态：只要你平时不“放飞自我”，这5分基本上稳了！
身体素质：多练！多练！再练！多参加运动，提高身体素质，这25分就是你的！
运动技能：选择一个你擅长的项目，多加练习，掌握技巧，就能轻松拿分！
中考体育，别怕，照着我说的做，你也能拿高分！
你觉得中考体育考试中哪一项最难？