中考体育评分标准2024黑龙江(评分标准多少分)
黑龙江中考体育，这回可得好好练！
哎呦喂，各位老铁们，听说你们最近都在为中考体育操心吧？别慌，小编这就来给你们捋一捋黑龙江2024年中考体育评分标准，保准让你对考试心里有数！
咱们得明确一个大方向：黑龙江中考体育总共40分！这40分可不是随便玩玩的，它可是分了四个部分：
体育课成绩+平时体育锻炼情况：占15分，这部分主要考察你在学校体育课的表现，以及你平时爱不爱运动。所以，平时上课可得认真听讲，积极参与，课后也要多运动，别成个“宅男宅女”哦！
冰雪体育项目测试：占10分，黑龙江可是冰雪大省，这部分测试主要是考察你对冰雪运动的掌握程度。所以，趁着现在天还没热，赶紧去溜溜冰，打打雪仗，练习一下吧！
身体形态+身体机能测试：占10分，这部分主要考察你的身高、体重、肺活量等等。所以，平时要多注意身体健康，保持良好的作息习惯，别总是熬夜玩手机，不然身体垮了，可就影响考试成绩了！
身体素质测试：占5分，这部分主要考察你的速度、力量、柔韧性等等。所以，要加强体育锻炼，提高身体素质，这样才能在考试中取得好成绩！
黑龙江中考体育项目，你选哪个？
黑龙江2024年中考体育考试科目必测项目：1000米跑（男）、800米跑（女），这可是必考项目，无论如何都要练！
男生还可以从立定跳远、坐位体前屈、跳绳、引体向上四项中选一项，女生则没有可选项目。
立定跳远：考验爆发力，平时多练习助跑，然后用力蹬地，争取跳得更远！
坐位体前屈：考验柔韧性，平时多做拉伸运动，别整天葛优瘫，不然考试的时候就悲剧了！
跳绳：考验协调性，平时多练习跳绳，争取一分钟跳得更多！
引体向上：考验力量，平时多练习引体向上，争取一口气做更多个！
黑龙江中考体育评分标准，究竟怎么算？
每个项目的评分标准都不同，我给你整理了一张方便你对照着看：
| 项目 | 评分标准（分） | |
|---|---|---|
| 1000米跑（男） | ||
| 7 | 52以上 | |
| 6.5 | 51-47 | |
| 6 | 46-45 | |
| 5.5 | 44-43 | |
| 5 | 42-41 | |
| 4.5 | 40-39 | |
| 4 | 38以下 | |
| 800米跑（女） | ||
| 7 | 49以上 | |
| 6.5 | 48-46 | |
| 6 | 45-44 | |
| 5.5 | 43-42 | |
| 5 | 41-40 | |
| 4.5 | 39-38 | |
| 4 | 37以下 | |
| 立定跳远 | ||
| 7 | 240以上 | |
| 6.5 | 235-239 | |
| 6 | 230-234 | |
| 5.5 | 225-229 | |
| 5 | 220-224 | |
| 4.5 | 215-219 | |
| 4 | 210-214 | |
| 3.5 | 205-209 | |
| 3 | 200-204 | |
| 2.5 | 195-199 | |
| 2 | 190-194 | |
| 1.5 | 185-189 | |
| 1 | 180-184 | |
| 0.5 | 175-179 | |
| 0 | 174以下 | |
| 坐位体前屈 | ||
| 7 | 10.5以上 | |
| 6.5 | 10-10.4 | |
| 6 | 9.5-9.9 | |
| 5.5 | 9-9.4 | |
| 5 | 8.5-8.9 | |
| 4.5 | 8-8.4 | |
| 4 | 7.5-7.9 | |
| 3.5 | 7-7.4 | |
| 3 | 6.5-6.9 | |
| 2.5 | 6-6.4 | |
| 2 | 5.5-5.9 | |
| 1.5 | 5-5.4 | |
| 1 | 4.5-4.9 | |
| 0.5 | 4-4.4 | |
| 0 | 3.9以下 | |
| 跳绳 | ||
| 7 | 180以上 | |
| 6.5 | 175-179 | |
| 6 | 170-174 | |
| 5.5 | 165-169 | |
| 5 | 160-164 | |
| 4.5 | 155-159 | |
| 4 | 150-154 | |
| 3.5 | 145-149 | |
| 3 | 140-144 | |
| 2.5 | 135-139 | |
| 2 | 130-134 | |
| 1.5 | 125-129 | |
| 1 | 120-124 | |
| 0.5 | 115-119 | |
| 0 | 114以下 | |
| 引体向上 | ||
| 7 | 10以上 | |
| 6.5 | 9-9.9 | |
| 6 | 8-8.9 | |
| 5.5 | 7-7.9 | |
| 5 | 6-6.9 | |
| 4.5 | 5-5.9 | |
| 4 | 4-4.9 | |
| 3.5 | 3-3.9 | |
| 3 | 2-2.9 | |
| 2.5 | 1-1.9 | |
| 2 | 0.5-0.9 | |
| 1.5 | 0 | |
| 1 | -1 | |
| 0.5 | -2 | |
| 0 | -3以下 |
黑龙江中考体育，还有哪些需要注意的？
考试时间: 2024年中考体育考试时间还没确定，请及时关注黑龙江省教育厅官网的最新消息。
考试地点: 考试地点一般会由各市县教育局统一安排，具体地点会在考试前公布。
考试服装: 考试时要穿运动服和运动鞋，方便活动，保证安全。
考试注意事项: 考试时要认真听考官的指示，注意安全，不要违规操作。
记住，想要在中考体育中取得好成绩，就必须付出努力，坚持锻炼！
你最担心哪个项目呢？你对黑龙江中考体育还有哪些问？