中考体育评分标准2024辽宁(男生女生满分标准都是多少)

中考体育评分标准？别慌，老司机带你飞！

兄弟姐妹们，中考体育考试要来了！是不是开始慌了？别怕，老司机来带你飞！今天咱们就来聊聊2024年辽宁中考体育评分标准，看看那些项目能让你轻松拿满分！

你要知道，中考体育考试评分可不是简简单单的“跑得快，跳得高”就能搞定的。它分为了两部分：过程性评价 和 终结性评价，这两部分加起来才是最终的成绩。

过程性评价 就像是你平时学习一样，老师会对你进行观察和记录。它包括：

基础体能：

投掷实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑，五选二。这可是个大头！三年下来，每个项目每学期都能拿到0.5分，一共是6分！所以，平时多练，争取每个项目都能拿到满分！

专项技能：

足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、体操、武术，8个项目任君挑选，每个项目每学期1分，三年下来最高可以拿到18分！这简直就是你的“加分项”！

出勤表现、健康实操和竞赛奖励：

这些就是你的“日常表现”了，只要你平时积极参与体育课，认真学习健康知识，努力争取竞赛奖励，就能拿到满分！

终结性评价 则是你真正的“实力大考验”！它包括：

男生1000米跑、女生800米跑：

这是必考项目，而且每学期1分，三年下来就是6分！跑得快，就能拿高分！

“5选2”选测项目：

投掷实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑，这五个项目里面，你再选两个进行测试。每个项目满分5分，所以这两项加起来就是10分！

记住，2024年辽宁中考体育评分标准有一个关键的原则： “达到良好即满分”！也就是说，只要你能达到规定的标准，就能拿到满分！

来，咱们看看详细的评分标准：

所以，想要拿满分，你只需要：

1. 平时勤加练习，争取过程性评价拿到24分；

2. 在中考的1000米/800米跑以及“5选2”选测项目中达到标准，就能拿到满分；

3. 这样你就能轻松拿下54分，成为体育达人！

老司机要提醒你：

1. 中考体育考试的评分标准可能会根据具体情况进行调整，所以大家一定要密切关注相关通知！

2. 平时多锻炼，打好基础，才能在考试中发挥出最好的水平！

3. 不要害怕，只要努力，你就能取得好成绩！

你现在最想挑战哪个项目？你对2024年辽宁中考体育评分标准有什么看法？来，一起聊聊吧！