中考体育评分标准2024河南(具体是怎么评分的)

兄弟姐妹们，2024河南中考体育评分标准来啦！

哎呦喂，说真的，看到这我第一反应就是：终于来了！这中考体育考试，真是牵动着咱多少人的心啊，尤其是那些运动细胞不太发达的同学，更是愁得晚上睡不着觉。

别怕，今天我这个“体育小达人”就来给你们好好分析分析，2024年的河南中考体育评分标准到底是怎么个评分法，让你们对这次考试更有底气！

咱们得知道，今年中招体育考试总分是100分，分成两部分：

过程性评价：30分

这部分其实就是平时在学校的体育课成绩，占总分30%，也就是七八年级各占15分，咱们平时好好上课，积极锻炼，这30分妥妥地收入囊中！

终结性评价：70分

这部分就是咱们说的“中考体育考试”啦，占总分70%，主要包括咱们常见的项目，比如：

男生： 100米、立定跳远、引体向上、1000米跑

女生： 100米、立定跳远、仰卧起坐、800米跑

具体的评分标准呢，是这样的：

具体项目的评分标准，我建议你还是直接去官网查询比较好，因为每个项目都有详细的评分规则，我这里就不一一列举了。

说真的，今年的评分标准跟往年相比，变化还是挺大的，难度有所下降，但是要求也更加细化了。

比如，以前跑1000米只要跑进标准时间就算合格，现在呢，还要根据你的速度和技术动作来评分，要求更加严格了。

所以，想要取得好成绩，光靠平时随便练练肯定不行，还是要认真学习考试规则，掌握技巧，并进行针对性的训练！

当然，我这里也有一些小贴士，希望能帮到你们：

认真学习考试规则： 考试规则是考试成功的关键，一定要认真学习，弄清楚评分标准和注意事项，避免因为不熟悉规则而丢分。

合理安排训练时间： 要根据自己的实际情况制定合理的训练计划，循序渐进，避免过度训练导致运动损伤。

积极参加体育课： 平时体育课上要积极参与，认真练习，这样才能在考试中更加得心应手。

注意休息和营养： 训练之余要注意休息和营养，保证充足的睡眠和合理的饮食，才能保持最佳状态。

我再给大家提个醒：

中考体育考试虽然很重要，但它只是人生道路上的一道小坎，不要因为压力太大而影响学习和其他方面。

要保持积极的心态，努力训练，相信自己一定能取得好成绩！

还有，你们觉得今年的评分标准怎么样？有没有什么想问的？欢迎在下面留言，咱们一起交流讨论！