中考体育评分标准2024河南(具体是怎么评分的)
兄弟姐妹们,2024河南中考体育评分标准来啦!
哎呦喂,说真的,看到这我第一反应就是:终于来了!这中考体育考试,真是牵动着咱多少人的心啊,尤其是那些运动细胞不太发达的同学,更是愁得晚上睡不着觉。
别怕,今天我这个“体育小达人”就来给你们好好分析分析,2024年的河南中考体育评分标准到底是怎么个评分法,让你们对这次考试更有底气!
咱们得知道,今年中招体育考试总分是100分,分成两部分:
过程性评价:30分
这部分其实就是平时在学校的体育课成绩,占总分30%,也就是七八年级各占15分,咱们平时好好上课,积极锻炼,这30分妥妥地收入囊中!
终结性评价:70分
这部分就是咱们说的“中考体育考试”啦,占总分70%,主要包括咱们常见的项目,比如:
男生: 100米、立定跳远、引体向上、1000米跑
女生: 100米、立定跳远、仰卧起坐、800米跑
具体的评分标准呢,是这样的:
项目 | 男生评分标准 | 女生评分标准 |
---|---|---|
100米 | ||
立定跳远 | ||
引体向上 | ||
1000米跑 | ||
仰卧起坐 | ||
800米跑 |
具体项目的评分标准,我建议你还是直接去官网查询比较好,因为每个项目都有详细的评分规则,我这里就不一一列举了。
说真的,今年的评分标准跟往年相比,变化还是挺大的,难度有所下降,但是要求也更加细化了。
比如,以前跑1000米只要跑进标准时间就算合格,现在呢,还要根据你的速度和技术动作来评分,要求更加严格了。
所以,想要取得好成绩,光靠平时随便练练肯定不行,还是要认真学习考试规则,掌握技巧,并进行针对性的训练!
当然,我这里也有一些小贴士,希望能帮到你们:
认真学习考试规则: 考试规则是考试成功的关键,一定要认真学习,弄清楚评分标准和注意事项,避免因为不熟悉规则而丢分。
合理安排训练时间: 要根据自己的实际情况制定合理的训练计划,循序渐进,避免过度训练导致运动损伤。
积极参加体育课: 平时体育课上要积极参与,认真练习,这样才能在考试中更加得心应手。
注意休息和营养: 训练之余要注意休息和营养,保证充足的睡眠和合理的饮食,才能保持最佳状态。
我再给大家提个醒:
中考体育考试虽然很重要,但它只是人生道路上的一道小坎,不要因为压力太大而影响学习和其他方面。
要保持积极的心态,努力训练,相信自己一定能取得好成绩!
还有,你们觉得今年的评分标准怎么样?有没有什么想问的?欢迎在下面留言,咱们一起交流讨论!