中考体育评分标准2024宜昌(各项评分标准怎么看)

2024-09-03 08:25:5455阅读

2024宜昌中考体育评分标准:看懂它,你离满分就不远了!

中考体育评分标准2024宜昌(各项评分标准怎么看)

各位老铁们,准备迎接2024年中考的小伙伴们注意啦!咱们的体育考试可是重头戏,毕竟它可是能拉开分数差距的关键!今天小编就来跟大家聊聊2024年宜昌中考体育的评分标准,让你提前掌握“秘籍”,考出好成绩!

先说句实话,我可是专门去翻了翻2023年的资料,然后结合我的经验总结了以下内容,当然,具体信息还得以官方发布为准哦!

1. 考试项目:咱们宜昌中考体育考试的项目还是老样子,男生和女生各有三个项目,不过呢,这三个项目可不是摆设,它们可是分值不同的!

项目名称 男生 女生 满分
必考项目 1000米跑 800米跑 50
选考项目 立定跳远,引体向上 立定跳远,仰卧起坐 25
必考项目 篮球运球,足球射门 排球垫球,跳绳 25

看清楚了吗?每个项目都有它对应的满分,也就是说,每个项目都得分不同!

2. 评分标准:下面就来重点说说每个项目的评分标准,这可是你拿分的关键!

中考体育评分标准2024宜昌(各项评分标准怎么看)

2.1 1000米跑/800米跑: 这可是老生常谈的项目了,速度和耐力缺一不可!你跑的越快,成绩就越好,满分50分,可是想要拿到满分并不容易。

评分标准:

男生1000米: 3分30秒内 50分;3分30秒到3分45秒 48分;3分45秒到4分 46分;4分到4分15秒 44分;4分15秒到4分30秒 42分;4分30秒到4分45秒 40分;4分45秒到5分钟 38分;5分钟到5分15秒 36分;5分15秒到5分30秒 34分;5分30秒到5分45秒 32分;5分45秒到6分钟 30分;6分钟以后 0分

女生800米: 3分15秒内 50分;3分15秒到3分30秒 48分;3分30秒到3分45秒 46分;3分45秒到4分 44分;4分到4分15秒 42分;4分15秒到4分30秒 40分;4分30秒到4分45秒 38分;4分45秒到5分钟 36分;5分钟到5分15秒 34分;5分15秒到5分30秒 32分;5分30秒到5分45秒 30分;5分45秒以后 0分

2.2 立定跳远: 这个项目比拼的是爆发力和技巧,想要跳得更远,你得练好技巧,才能发挥你的爆发力!

中考体育评分标准2024宜昌(各项评分标准怎么看)

评分标准:

男生: 2.20米以上 25分;2.15米到2.19米 24分;2.10米到2.14米 23分;2.05米到2.09米 22分;2.00米到2.04米 21分;1.95米到1.99米 20分;1.90米到1.94米 19分;1.85米到1.89米 18分;1.80米到1.84米 17分;1.75米到1.79米 16分;1.70米到1.74米 15分;1.65米到1.69米 14分;1.60米到1.64米 13分;1.55米到1.59米 12分;1.50米到1.54米 11分;1.45米到1.49米 10分;1.40米到1.44米 9分;1.35米到1.39米 8分;1.30米到1.34米 7分;1.25米到1.29米 6分;1.20米到1.24米 5分;1.15米到1.19米 4分;1.10米到1.14米 3分;1.05米到1.09米 2分;1.00米到1.04米 1分;1.00米以下 0分

女生: 1.80米以上 25分;1.75米到1.79米 24分;1.70米到1.74米 23分;1.65米到1.69米 22分;1.60米到1.64米 21分;1.55米到1.59米 20分;1.50米到1.54米 19分;1.45米到1.49米 18分;1.40米到1.44米 17分;1.35米到1.39米 16分;1.30米到1.34米 15分;1.25米到1.29米 14分;1.20米到1.24米 13分;1.15米到1.19米 12分;1.10米到1.14米 11分;1.05米到1.09米 10分;1.00米到1.04米 9分;0.95米到0.99米 8分;0.90米到0.94米 7分;0.85米到0.89米 6分;0.80米到0.84米 5分;0.75米到0.79米 4分;0.70米到0.74米 3分;0.65米到0.69米 2分;0.60米到0.64米 1分;0.60米以下 0分

2.3 引体向上/仰卧起坐: 这两个项目考验你的力量和耐力,想要取得好成绩,就要加强训练!

评分标准:

男生引体向上: 10个以上 25分;9个 24分;8个 23分;7个 22分;6个 21分;5个 20分;4个 19分;3个 18分;2个 17分;1个 16分;0个 0分

女生仰卧起坐: 40个以上 25分;39个 24分;38个 23分;37个 22分;36个 21分;35个 20分;34个 19分;33个 18分;32个 17分;31个 16分;30个 15分;29个 14分;28个 13分;27个 12分;26个 11分;25个 10分;24个 9分;23个 8分;22个 7分;21个 6分;20个 5分;19个 4分;18个 3分;17个 2分;16个 1分;15个以下 0分

2.4 篮球运球/足球射门/排球垫球/跳绳: 这四个项目看似简单,其实也有技巧!想要拿到高分,就得练好基本功,而且还要注意技巧和速度。

评分标准:

篮球运球: 男生100个以上 25分;女生80个以上 25分

足球射门: 男生5个以上 25分;女生4个以上 25分

排球垫球: 男生100个以上 25分;女生80个以上 25分

跳绳: 男生150个以上 25分;女生120个以上 25分

3. 注意事项: 想要在中考体育中取得好成绩,除了认真训练之外,还要注意一些细节

提前熟悉考场: 考试前,一定要去考场熟悉一下环境,这样可以避免考试时手忙脚乱。

合理安排时间: 考试时要合理安排时间,不要把时间浪费在某一项项目上。

保持良好的心态: 考试时要保持良好的心态,不要紧张,相信自己,发挥出最好的水平!

4. 小编的贴心建议:

早点开始训练: 别等到临近考试才开始训练,这样效果会打折扣,建议大家尽早开始训练,掌握好技巧,这样才能在考试中取得好成绩。

不要忽视身体素质: 除了练习项目之外,还要注重身体素质的提升,比如跑步、跳绳,这样才能为考试做好准备。

找专业教练指导: 如果自身训练水平有限,可以找专业教练指导,他们可以根据你的情况制定训练计划,帮助你更快提升成绩。

5. 中考体育考试虽然看似简单,但想要考出好成绩却并不容易,需要付出努力和汗水。希望大家认真学习评分标准,制定合理的训练计划, 加油,你一定可以取得好成绩!

小编想问一句,你对2024年宜昌中考体育考试有什么期待吗?或者你有什么独门秘籍想要分享吗?欢迎在评论区留言告诉我哦!

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