中考体育评分标准2024四川宜宾(宜宾评分标准如何看懂)

中考体育，我的天哪！2024宜宾评分标准来啦！

哎呦喂，各位即将奔赴中考战场的小伙伴们，是不是最近都忙着刷题，连做梦都梦到各种公式定理？别忘了，体育可是中考的重要组成部分啊！

今年宜宾的中考体育，可别以为跟往年一样，评分标准可是有变化的！别担心，小编我今天就来给大家讲讲2024年宜宾中考体育评分标准，保证你听得明明白白，考试不慌！

咱们要明确一个重点：宜宾的中考体育考试分为两部分，一部分是统一考试，一部分是体育素质综合评价考核。简单来说，就是考场上的实打实地考，再加上平时你运动的积累，两者加起来决定你的体育成绩。

统一考试：50分，实力说话！

统一考试的总分是50分，包含四个项目：耐力跑、立定跳远、坐位体前屈和足球、篮球、排球的选测项目。

1. 耐力跑 (20分):

男生1000米，女生800米，这可是体力活！考验你的肺活量和耐力！建议平时多练习，别到考场上才后悔没好好锻炼！

2. 坐位体前屈 (10分):

这可是我们女生们的强项！考验你的柔韧性，平时多拉伸，考试就能轻松拿分！

3. 立定跳远 (10分):

考验你的爆发力！别以为这项目很简单，练习的时候要注意技巧，别一不小心就“跳”出界了！

4. 足球、篮球、排球选测项目 (10分):

这个项目就比较灵活了，你可以根据自己的特长选择一个，但要注意，这可是要考技术的！平时多练习，别临场发挥失误！

体育素质综合评价考核：10分，平时积累很重要！

这部分的考核就比较“玄学”了，主要是看你平时参加体育活动的情况。具体怎么评，小编也不知道，反正平时多参加运动，多拿证书，总没错！

具体评分标准，小编整理了一张方便大家查看：

当然，具体的评分标准，还是要以官方公布为准！

关于体育考试，小编还要提醒大家：

提前做好准备: 体育考试可不是临时抱佛脚就能搞定的，要提前做好准备，制定合理的训练计划，坚持锻炼，才能取得好成绩！

注意安全: 训练的时候要注意安全，避免受伤，如果受伤了，要及时治疗，不要勉强训练！

放松心情: 考试的时候，要放松心情，不要紧张，相信自己，发挥出最好的水平！

小编想说，体育考试不是最重要的，重要的是要养成良好的运动习惯，强健体魄，拥有健康的生活方式！

那么，你对中考体育考试有什么看法呢？你觉得哪项最难？欢迎在评论区分享你的观点！