中考体育评分标准2024北京(今年中考体育考什么项目)

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2024年中考体育? 我帮你捋捋!

中考体育评分标准2024北京(今年中考体育考什么项目)

哎呦喂,各位考生们,是不是最近都被中考体育给搞得焦头烂额呀?别慌,咱们今天就来好好聊聊2024年的北京中考体育,保证让你对今年的体育考试了如指掌,考试的时候稳如老狗!

先说重点! 今年的体育考试满分可是50分哦,比之前多了10分!其中现场考试30分,过程性考核20分。过程性考核里,包括八年级体质健康统测10分和八年级体育与健康知识机考10分。也就是说,你现在八年的努力,都算进去了!

重点中的重点! 2024年北京中考体育现场考试,可比往年变化大多了!最大的变化就是:评分标准调整为“达到良好即满分”! 也就是说,你只要达到良好的水平,就能拿到满分!

再来说说变化! 今年的现场考试,一共是22个项目,你只要选4个参加就行了。以前是8选3,现在可供选择的项目多了很多,简直是福音!

来,咱们一起看看今年的考试项目吧!

中考体育评分标准2024北京(今年中考体育考什么项目)
项目分类 男生项目 女生项目
速度与耐力 1000米跑、400米跑 800米跑、400米跑
力量与耐力 仰卧起坐、立定跳远 仰卧起坐、立定跳远
协调与灵敏 30秒跳绳、投掷实心球 30秒跳绳、投掷实心球
柔韧性 坐位体前屈 坐位体前屈
综合 篮球运球、排球垫球、羽毛球接发球、足球传球、乒乓球正手攻球、游泳 篮球运球、排球垫球、羽毛球接发球、足球传球、乒乓球正手攻球、游泳

看吧,是不是选择多多? 你可以根据自己的特长和兴趣,选择最适合自己的项目,扬长避短,轻松拿高分!

现在,咱们再聊聊怎么备考吧!

1. 调整心态,目标明确。 今年的考试规则变化挺大,别慌,你要做的就是调整好心态,明确目标。你想考多少分?你要参加哪些项目?

2. 科学训练,循序渐进。 要科学制定训练计划,不要一味地猛练。要根据自己的身体状况,循序渐进地提高训练强度,避免受伤。

3. 认真学习,掌握技巧。 不要忽视过程性考核,认真学习体育理论知识,掌握考试技巧,才能在考试中游刃有余。

中考体育评分标准2024北京(今年中考体育考什么项目)

4. 关注政策,及时了解。 考试政策可能会随时更新,你要及时关注考试院发布的最新消息,以免错过重要信息。

考前一定要放松心情,不要给自己太大压力,相信自己,一定能取得好成绩!

你最想参加哪项运动?你对今年的体育考试有什么看法呢?快来留言区分享你的想法吧!

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