中考体育评分标准2024河北省(满分50分怎么拿)
兄弟姐妹们，2024河北中考体育，咱们有戏了！
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各位老铁，最近是不是听到风声了？2024年河北中考体育要改革！ 这消息可是比隔壁老王家新添了辆小轿车还劲爆！
你说这体育考试，对咱们这些平时忙着学习，偶尔运动一下就气喘吁吁的学渣来说，简直就是噩梦！
不过，今年的改革可是真真切切的给我们送来了福音！ 难度下降，这可是实打实的福利！
先来看看变化吧！
中考体育成绩满分依旧是50分，不过评分方式变了：
过程性考核： 占20分。这部分主要考察咱们平时的体育锻炼情况，比如参加体育课、校运会、课外活动之类的，只要平时认真学习，这20分应该问题不大。
现场测试： 占30分。这才是重头戏！
现场测试项目包括：
必考项目： 1000米跑（男），800米跑（女）。
抽考项目： 50米跑；立定跳远；1分钟跳绳；引体向上或掷实心球（男），仰卧起坐或掷实心球（女）。
选考项目： 足球运球绕杆；篮球运球绕杆；排球正面双手垫球。
2024年河北中考体育评分标准
| 项目 | 满分 | 评分标准 |
|---|---|---|
| 1000米跑（男） | 10分 | 标准：8分钟及格，9分钟及格。 根据时间成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 800米跑（女） | 10分 | 标准：4分钟及格，4分30秒及格。 根据时间成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 50米跑 | 5分 | 标准：8秒及格，9秒及格。 根据时间成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 立定跳远 | 5分 | 标准：1.7米及格，1.8米及格。 根据成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 1分钟跳绳 | 5分 | 标准：100个及格，110个及格。 根据成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 引体向上（男） | 5分 | 标准：5个及格，6个及格。 根据成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 掷实心球（男） | 5分 | 标准：7米及格，8米及格。 根据成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 仰卧起坐（女） | 5分 | 标准：20个及格，25个及格。 根据成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 掷实心球（女） | 5分 | 标准：4米及格，5米及格。 根据成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 足球运球绕杆 | 5分 | 标准：30秒内完成，40秒内完成。 根据时间成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 篮球运球绕杆 | 5分 | 标准：30秒内完成，40秒内完成。 根据时间成绩分级，每级得分不低于1分。 |
| 排球正面双手垫球 | 5分 | 标准：10个及格，15个及格。 根据成绩分级，每级得分不低于1分。 |
看看变化，是不是感觉压力小了不少？
必考项目只有1000米跑和800米跑，这可是咱们平时最常练的项目，相对来说比较简单。
抽考项目也都是比较常见的项目，只要平时稍微训练一下，拿个及格分应该不成
选考项目可以选择自己擅长的项目，这样更容易取得好成绩。
当然，放松归放松，咱们也不能掉以轻心！
毕竟，中考体育可是关系着咱们升学的重要一环。
现在距离中考还有几个月的时间，趁着现在，赶紧抓紧时间锻炼起来吧！
建议每天坚持跑步， 锻炼耐力， 最好能跑个几圈， 让肺活量也跟着提高。
平时也要多做一些力量训练， 比如跳绳， 仰卧起坐， 引体向上等等， 增强身体素质， 提高运动能力。
选考项目的话， 建议选择自己擅长的项目， 这样更容易取得好成绩。
祝各位老铁都能在中考体育考试中取得好成绩！
现在问题来了：
你觉得2024年河北中考体育改革是利大于弊还是弊大于利？
欢迎大家在评论区留言讨论！