一年之计在于春一日之计在于晨的意思(清晨起床你感觉怎么样)

一年之计在于春，一日之计在于晨？说的是我吗？

“一年之计在于春，一日之计在于晨” 这句话，老早就耳熟能详了，感觉像是被刻在DNA里的东西，从小就被灌输着要珍惜时间，要抓住时机。

可是，这美好的清晨，真能让我动力满满，开启“一天之计”吗？

1. 清晨的“美好”是真实存在的吗？

“一年之计在于春，一日之计在于晨” 说的好像早晨的阳光都是金色的，空气都格外清新，鸟叫声都是美妙的旋律，是万物苏醒的时刻，是充满希望的时刻……

等等！ 我的现实世界可不是这样，更多时候，清晨是被闹钟的“魔音”给叫醒的，是被被窝的温暖“囚禁”着，是被“再睡五分钟”的念头折磨着。

2. 我的“晨间仪式”是什么？

“一年之计在于晨” 难道是说，要像古代的读书人一样，天还没亮就起床，焚香沐浴，然后开始晨读背诵？

现实情况是 我更多时候，是被闹钟吵醒后，迷迷糊糊地刷着手机，看看朋友圈里的人们在朋友圈晒着早餐，再看看微博上的各种新闻，伴随着手机里“滴滴滴”的声音，我终于从床上爬起来。

3. “早起”真的能提高效率吗？

“一日之计在于晨” 说的好像早起就能像打了鸡血一样，精力充沛，做什么事都效率倍增？

我试过啊 我也尝试过早起，然后早点去上班，结果就是，早上起来的时候，脑袋昏昏沉沉，工作效率还不如平时来得快，反而因为睡眠不足，导致下午容易犯困，工作效率下降。

4. “晨间规划”真的有用吗？

“一日之计在于晨” 难道是说，每天早晨都要坐在桌前，制定一个超级详细的计划，然后按照计划行事，这样才能事半功倍？

我试过啊 我曾经也兴致勃勃地列了一个“晨间计划”，写满了各种待办事项，从工作到生活，应有尽有。结果呢？计划总是赶不上变化，往往还没完成一半，就被突发事件打乱了，最终计划成了废纸一张。

5. 我到底应该如何“抓住早晨”？

“一年之计在于春，一日之计在于晨” 说的好像早晨就真的这么重要，必须抓紧一切时间，不能浪费？

其实， 我不否认早晨是一个充满活力的时刻，但更重要的是，我们要找到适合自己的方式，让自己的早晨充满效率，充满活力。

比如 可以尝试早起运动，让身体得到锻炼，精神更加饱满；可以尝试安静地阅读，让心灵沉淀，获得灵感；也可以尝试与家人共进早餐，享受温情时刻，增进感情。

重要的是 要找到适合自己的“晨间仪式”，而不是盲目追求早起，或者强迫自己遵循什么计划。

以下表格是我总结的一些“晨间仪式”的参考，你可以根据自己的需求，选择适合自己的方式：

早晨，是一天中最美好的开始，希望你能找到适合自己的“晨间仪式”，让你的每一天都充满活力和希望！

你最喜欢用什么方式开启一天呢？来分享你的“晨间仪式”吧！