中考体育游泳标准( 合格标准是什么)

中考游泳？怕什么！教你轻松拿满分！

兄弟姐妹们！ 听说你们最近都在为中考游泳操心？别怕！今天我这个“游泳老司机”来给你们支支招，保证让你轻松拿满分！

咱们得搞清楚中考游泳的规则，别到时候一头雾水，像无头苍蝇一样在泳池里乱窜。

中考游泳规则详解

1. 游泳距离： 100米，别怕，才100米，你小学的时候不是都游过吗？

2. 评分标准：

满分： 男生1分38秒，女生1分45秒。

合格： 男生3分08秒，女生3分15秒。

3. 泳姿： 自由发挥！你想怎么游就怎么游！蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，随便你！

4. 考场： 长25米或50米标准泳池，这可是正规比赛用的泳池！

5. 考试流程：

出发： 手扶池壁，听到哨声后就猛的一下，就像离弦的箭一样！

转身： 在折返点的时候，你要用身体的任何部位触碰池壁，就像壁虎一样，轻轻一碰就过关。

结束： 手触碰池壁，就算到达终点，别忘了看计时器，看看你用了多久！

注意！

必须带游泳体检合格证和游泳专用运动服， 你可别穿个拖鞋去游泳考试啊！

考场会有多个泳道，每个泳道之间用泳道线隔开， 别担心，你不会和其他考生撞在一起的！

如何才能轻松拿满分？

1. 先练技术，再练速度： 别光顾着猛游，要先学会正确的泳姿，再慢慢提高速度，这样才能游得又快又轻松。

2. 找教练指导： 如果你觉得自己的技术不太行，就找个教练给你指导一下，专业人士可以帮你快速提升！

3. 多练习，多练习，再练习！ 实践出真知！想要在考试中游得又快又好，必须多练习！

中考游泳成绩标准

记住： 不要害怕，放松心态，相信自己一定可以！

你有什么问题吗？ 或者你想分享你的备考心得？ 欢迎留言交流！

加油！ 我坚信你一定能顺利通过中考游泳！