中考体育评分标准2024陕西(平时考核和统一考试都考什么)

中考体育？别慌！看我这份“保姆级”攻略！

各位亲爱的考生们，还有各位操碎了心的家长们，

中考体育考试，这可是个大难题！别看平时体育课上你健步如飞，一到考试就腿软，是不是？ 别担心，今天我就来给你们讲讲陕西省的中考体育评分标准，保证让你看懂，还能轻松应对！

一、中考体育，怎么考？

先说点大家最关心的，中考体育总分是60分，分为平时考核和统一考试两部分，就像你的“期中考试”和“期末考试”一样。

二、平时考核：日常积累很重要！

平时考核占15分，包括体育与健康课成绩6分和《国家学生体质健康标准》测试成绩9分。

简单来说就是：

体育课成绩： 认真听课、积极参与，老师会根据你的课堂表现来打分。

体质测试成绩： 年年都考的那些项目，比如：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑等等。

三、统一考试：四个项目，任你挑选！

统一考试占45分，分为四个项目，你只需要选择其中一个进行考试，所以你要根据自己的优势来选择项目哦！

1. 耐力&心肺功能（100分）：

1000米跑（男）/ 800米跑（女）： 考的就是耐力，看谁跑得快，跑得稳！

200米游泳： 如果你水性好，可以考虑选这个项目，注意安全，不要逞强！

2. 速度&爆发力（100分）：

50米跑： 短距离冲刺，考验的是爆发力！

3. 柔韧性&灵活性（100分）：

坐位体前屈： 这个项目主要考验你的柔韧性，平时要多做拉伸运动哦！

4. 力量（100分）：

立定跳远： 俗称“跳远”，考验爆发力和弹跳力！

四、评分标准：你的目标分数是多少？

统一考试的评分标准是按照等级来划分的，分为A、B、C、D四个等级，对应不同的分数，具体如下：

五、

中考体育考试虽然很重要，但也不要把它看得太重。只要你合理安排时间，认真训练，相信你一定能取得好成绩！

想要了解更多更详细的评分标准，可以去陕西省教育考试院官网查看哦！

你最想挑战哪个项目呢？快来留言区分享吧！

预祝大家都能顺利通过中考体育考试！